광주여성민우회

[#소모임] 작심참일 후기 공유

작심참일은 광주여성민우회 온라인운동 인증 모임이었습니다.

7월한달간 우리들은 운동인증과 함께 서로의 운동을 지지해주었습니다

예전에는 항상 저질체력이라 말하고

다이어트는 할 수 없을거라고 생각하다가 2년전 다이어트 성공한 경험을 바탕으로 이번 기회에 다시 운동을

시작하니 그 때 그 기억이 새록새록

나더군요

그때만큼 열심히 하지는 못했지만

함께 하니 더 행복하게 할 수 있었던것 같아요

모두 모두 고생많으셨어요

앞으로도 더 행복하게 운동하는

우리 모두가 되어 보아요 ~ (하루)

매일매일 거르지 않고 운동하지는 못했으나 .. 건강을 지키려면 운동을 일상화해야한다는 생각과 좋은 음식을 먹어야 한다는 생각을 더욱 공고히 했던것 같아요~

다른 분들의 꾸준한 운동 실천을 지켜보며 게으르지 않게 자신을 돌보아야 한다고 다짐하게된 계기도 되었습니다.

한달 동안 함께해서 감사했어요~

모두들 건강지킴이로 행복한 날 되세요~^^ (인숙)

꾸준하게는 어려웠지만 그래도 여러분들이 올려주시는 것들 보면서 더 열심을 내보는 순간들도 있었던 것 같아요. 특히 민우회라는 공통점에 모인 거라 그런지 내내 안전한 감각으로 함께 할 수 있어서 좋았어요~~!! (설이집사)

이 모임을 처음 제안하면서 얼마나 함께해줄지 걱정했었는데, 생각보다 많은 분들이 꾸준하게 함께해주셔서 놀라웠어요.

여러분 덕분에 여러가지 운동과 그 기록 방법을 알게되어 감사합니다. 언제나 운동이 나의 일상으로, 나의 즐거움으로 남을 수 있기를 바랍니다. (건)

정작 저는 계획했던 운동을 시도하지는 못했지만, 꾸준히 운동하시는 모습 보면서 조금씩 동력을 얻어 갑니다. 앞으로도 운동 지속하시면서 삶에 활력을 얻으시길 기원해요. (로로)

건강한 육체에서 건강한 정신이 나온다~

스스로 만든 약속을 지키는게 얼마나 어려운지 알게됐어요.

1주 5회는 ㅋㅋ 달성 못하고 1주 4회가 최대^^~

좋은 습관들을 공유해주셔서, 평상시에 많이 걸어야겠다 싶어요.

뭔가 ..예전에는 좀 더 늘씬한 나.. 가느다란 나에 얽매인 운동을 한적도 있었는데요. 이번 7월 한 달 동안에는 '운동하는 나' 자체를 많이 사랑해줄수 있어서 참 좋았습니다.

이 방 안에서 받는 지지와 응원이 이렇게 크구나 싶었어요.

운동을 얼마나 많이 하고 자주 하고는 크게 중요하지 않고..

꾸준히..즐겁게 하는것이 더 행복하다는걸 알게됐고요.

그 속에서 응원을 주고받는 것이 얼마나 가치있는지~

나 지금 이대로 참 괜찮다..싶어서 행복한 한달 행복한 운동이었습니당^^(쏘냐)

덕분에 더 걷고

덕분에 게을러 지지 않으려 노력하고

덕분에 쉬는 날 없이 할수 있었고

덕분에 운동을 할 수 있어서

제게는 엄청 좋은날이였습니다.

혼자는 힘이 들고

같이 하면 용기가 나고

여럿이 하면 힘이 솟아나는 날들을

느끼게 해주셔서 모두에게 감사드립니다.^^(헤라)

오늘이 마지막 날이라 운동도 하고 소감 나누려 했는데 휴가후유증으로 아들이 열이 올라 간호하느라 운동하고 마무리하긴 어려울듯 합니다.

항상 시작할 때는 한 달만 말고 루틴으로 만들기를 바라지만 역시 기한, 끝이 나길 바라는 마음이 자라나더라고요.

이번 작심참일 덕분에 내 몸상태에 맞는 운동법이 무엇인지 찾아보고 이런저런 시도를 하면서 즐거웠습니다.

언제나처럼 내 자신을 사랑하고 살피며 잘 살아가는 민우회원님들 되시길요!!!

함께라서 즐거웠고 격려 감사했습니다. (진희)

함께 운동하는 느낌이 들어서 더 좋았습니다. 

또한 민우회라는 안전한 공간에서 오로지 운동에 관한 이야기와

 서로 응원해주어서 앞으로도 쭈욱 운동을 할수 있을것 같아요

작심참일은 여기서 끝났지만 운동의 대한 열정은 계속됩니다!!!   (감자)